【有片】舒肥雞胸肉輕鬆買！KKLife 塔香、咖哩香新口味入列　營養師教你這樣吃更健康 -- 上報 / 生活

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#舒肥雞 #舒肥雞胸肉 #雞胸肉 #KKLife #電商 #營養師 #飲食教學

【有片】舒肥雞胸肉輕鬆買！KKLife 塔香、咖哩香新口味入列　營養師教你這樣吃更健康

林冠伶 2023年05月23日 13:00:00

近日因「台版浩克」事件，讓舒肥雞胸肉爆紅，傳聞他到超商發現愛吃的「義式黑胡椒舒肥」雞胸肉已賣完，因而爆氣。為讓喜歡舒肥雞胸肉的消費者可以擁有更多元的選擇，超商買不到，也能改線上買！冰箱囤貨充足，隨時想吃就吃。

KKLife 近期新推出「塔香湖鹽舒肥雞胸肉」與「咖哩湖鹽舒肥雞胸肉」兩款，增加了香辛料口味，是繼原有迷迭香舒肥雞胸肉、黑胡椒湖鹽舒肥雞胸肉、檸檬湖鹽舒肥雞胸肉外添加的新生力軍，退凍即可吃。一次囤貨多一點，避免想吃時吃不到而生氣氣。

（延伸閱讀：不用舒肥一樣軟嫩多汁！健身必備水煮雞胸肉超簡單）

塔香湖鹽舒肥雞胸肉，一袋三包 195 元。（KKLife 提供）

咖哩湖鹽舒肥雞胸肉，一袋三包 195 元。（KKLife 提供）

健身運動人士蛋白質選擇之一！低熱量雞胸肉成健康新寵

因居隔、在家上班，COVID-19 後全球有 20~40% 的人體重增加，稱之為「疫情性增肥」，所以在疫情後，運動人口呈現普遍成長趨勢，以台灣體育署公布的 111 年運動現況調查為例，COVID-19 後，規律運動人口自 103 年後，現來到 34% 新高。但想降肉，運動後切忌油膩、高熱量食物，補充優質蛋白才是增肌降肉的王道，因此，雞胸肉就成為上健身房運動人士的第一優選。

除了藉運動來提升免疫力與降肉，不少追求健康的上班族、外食族，在健康盒餐中都偏好挑選雞胸肉來照顧自己，一來是蛋白質補充考量，因為蛋白質與免疫力息息相關；二來是雞胸肉低脂、低熱量，富含高蛋白容易形成飽足感，讓身體不易肌餓，也比較無負擔，可以經由簡單的飲食控制，達到健康管理的目標。

另外，台灣人口逐年邁向高齡化，老人一項令人擔憂的問題就是肌少症，在台灣，65 歲以上肌少症的盛行率，男性為 23.6%，女性為 18.6%，想遠離肌少症，建議平日應多攝取優質蛋白，舒肥雞肉質軟嫩，對銀髮族來說，咀嚼上也比較不費力。