上學比工作還累？台灣 8 成學生自認睡眠不足　兩大補習街商圈推出備考充電餐 -- 上報 / 生活

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#南陽街 #一中街 #補習 #學生 #工時

上學比工作還累？台灣 8 成學生自認睡眠不足　兩大補習街商圈推出備考充電餐

邱家琳 2023年07月11日 15:00:00

對考生來說，7 月是分科測驗步步逼近、高三考生埋頭苦讀的日子。根據最新調查指出，部分學生們平均每日的「工時」超過上班族的平均工時 8 小時，甚至每日達 10 至 12 小時。在分科測驗邁入倒數階段，知名品牌咖啡廣場攜手兩大知名補習街共同為考生應援，推出備考充電餐幫考生們補充能量。

當學生最輕鬆？工時比上班族長

根據「學生日常生活大調查」調查結果顯示，大部分台灣高中生每天從張眼到閉眼都在學習。部分學生上課、考試、補習、讀書等日常，加總起來構成學生的「工時」，每天竟能達到平均 8 小時以上，更有超過 3 成學生每日「工時」達 10 至 12 小時，遠超過外界認為比較累的上班族，辛苦的學生從早上 7 點一路忙到半夜 11 點，幾乎完全沒得休息！

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部分學生們平均每日的「工時」超過上班族的平均工時 8 小時。（咖啡廣場提供）

該調查也發現不同地區考生的生活型態相近，近 4 成的北部學生每日花超過 10 小時於課業上，更是有 80% 北部考生認為自己長期處於很疲憊的狀態。台灣超過半數考生每天睡不夠 6 小時，更有 8 成以上學生自認有睡眠不足的問題，而中部考生則是比其他地區的考生更早起，高達 8 成會在 7 點前就會起床。

此外，中部考生認為自己早上睡不飽的人數，竟高達 100%。在調查中，更披露學生們覺得最疲憊的兩大時刻，依序為「早上睡不夠連起床都好困難」、「上課時昏昏欲睡」，學生們每天時間被課業填滿，幾乎沒有自己的 chill time 好好放鬆。

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甚至有部分學生的「工時」每天達到平均 10 至 12 小時。（咖啡廣場提供）

「備考充電街」活動精選 60 間店家合作

考生們面對生活中無處不在的疲憊情境，都如何消除疲勞呢？調查顯示，半數以上的學生喜歡以喝飲料消除疲勞，其中又以能夠提神的咖啡、大家最愛的手搖飲料為較受歡迎的選擇。知名飲料品牌咖啡廣場與台灣最有名的兩大補習街南陽街、一中街合作，推出「備考充電街」活動，香甜的咖啡搭配美食，為考生們加油打氣。

「備考充電街」活動共精選 60 間有名店家合作，店家們在知道要為辛苦的考生們應援後，都立刻熱情答應，希望能讓考生們吃飽喝足，充滿能量的去面對即將到來的考試。對此，南陽街的永豐福州麵老闆表示，常常看到學生們來這裡吃飯，他們看起來都好累，希望大家來這裡吃飽飽，配個好喝咖啡幫自己充電，唸得下書，考試才會考得好！

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